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iOS Apple Watch

Apple Watch online bestellen
Jup, Apple One mit Fitness und News kostet afaik 30$ statt wie hier 20 Euro.

Werde mir dieses Mal wohl auch erstmals eine Watch rauslassen. Hauptsächlich wegen den Gesundheitsgimmicks. Apple Pay ist ja auch recht praktisch.

Mal schauen was die Krankenkasse zuschießt. Hatte was von 150 Euro gelesen?!
 
Tja, jetzt ist es tatsächlich so weit. Nach 7 (?) Jahren hab ich nun auch so ein Ding.

Wie oben schon geschrieben gehts ja hauptsächlich um die gesundheitlichen Aspekte und da auch gleich mal ne Frage in den Raum?

Wer von euch nutzt die Watch oder vergleichbares um HRV und RMSSD und den Kram zu analysieren?

Kurze Erläuterung: Durch die Messung dieser Parameter kann körperlicher bzw. auch psychischer Stress gemessen werden, z. B. Infektionen früher erkannt werden, aber auch Reisen, Alkohol usw haben anscheinend einen Einfluss und das Training kann dann angepasst werden. Weniger Intensität, Pause oder ähnliches.

Ich hab mir dafür die App HRV4 Training für das iPhone gekauft. Morgens nach dem Aufwachen stoßt man mit der Atmung-App auf der Watch eine Messung an zwecks Reproduzier- und Vergleichbarkeit. Anschließend öffnet man auf dem iPhone die App und überträgt die Messung von der Health-App.

Hier mal der Link vom Hersteller der App mit einer längeren Erklärung:


ichi.pro

So verstehen Sie Ihre HRV-Daten (Apple Watch Heart Rate Variability)

Ein theoretischer und praktischer Leitfaden: aktualisiert auf iOS 13 und WatchOS 6 Neu bei der Herzfrequenzvariabilität? Lesen Sie unseren Ultimate Guide, der Messungen, Datenanalysen, Fallstudien und Missverständnisse enthält. Behalten Sie auch mein Twitter im Auge, um Updates zu diesen Themen...
ichi.pro ichi.pro
 
Ich fühle mich, nachdem ich wieder "normal" esse, eh den halben Tag, als wäre ich tot ... da brauche ich keine App, die mir das sagst ;) Sport muss halt her :D Aber schön, dass du dich da reinfummelst.. Wenigstens die 7er?
 
Sheriff schrieb:
Wer von euch nutzt die Watch oder vergleichbares um HRV und RMSSD und den Kram zu analysieren?

Kurze Erläuterung: Durch die Messung dieser Parameter kann körperlicher bzw. auch psychischer Stress gemessen werden, z. B. Infektionen früher erkannt werden, aber auch Reisen, Alkohol usw haben anscheinend einen Einfluss und das Training kann dann angepasst werden. Weniger Intensität, Pause oder ähnliches.

Ich hab mir dafür die App HRV4 Training für das iPhone gekauft. Morgens nach dem Aufwachen stoßt man mit der Atmung-App auf der Watch eine Messung an zwecks Reproduzier- und Vergleichbarkeit. Anschließend öffnet man auf dem iPhone die App und überträgt die Messung von der Health-App.

Hier mal der Link vom Hersteller der App mit einer längeren Erklärung:


ichi.pro

So verstehen Sie Ihre HRV-Daten (Apple Watch Heart Rate Variability)

Ein theoretischer und praktischer Leitfaden: aktualisiert auf iOS 13 und WatchOS 6 Neu bei der Herzfrequenzvariabilität? Lesen Sie unseren Ultimate Guide, der Messungen, Datenanalysen, Fallstudien und Missverständnisse enthält. Behalten Sie auch mein Twitter im Auge, um Updates zu diesen Themen...
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Lustiger Zufall. Ich habe kürzlich ein Buch gelesen von einem Arzt, der in einem Kapitel auch kurz auf die HRV als eine der wenigen sinnvollen Werte eingeht, die man selbst mit entsprechenden Wearable messen kann und eben als einen wichtigen Wert für Stress und Krankheitswahrscheinlichkeiten angibt. Habe dafür meine AW noch gar nicht benutzt bzw. die HRV beachtet. Bin dann aber auch auf den von dir verlinkten Artikel (das Original in Englisch) gestoßen und einige andere. Setze mich jetzt damit auch mal auseinander. :)
 
@Jaro

yo, die 7er. Bisher recht zufrieden.

@Franky

Ich hatte es auch schon vor ein paar Monaten aufgeschnappt und diese Seite war dann das erste Suchergebnis für RMSSD und der Apple Watch, welches ich mir in die Bookmarks legte.




VO2Max werde ich jetzt auch noch testen.
 
Sheriff schrieb:
@Jaro

yo, die 7er. Bisher recht zufrieden.
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Ich bin ja "Poweruser" und Early Adopter ;) meine Series 5 ist quasi meine fünfte Apple Watch, überlege auch noch einmal ein Upgrade, allerdings wegen der Größe und den neuen Zifferblättern – ich bin auch immer hin- und hergerissen wegen LTE... hatte LTE in meiner Edelstahl Series 3 und fand das schon sehr geil (auch einmal das Phone einfach zu Hause zu lassen und erreichbar zu sein) ... Aber die 5 Euro / Monat für eine weitere eSim sind auch schon wieder ein Faktor ...
 
Nutze die 6er seit einem Jahr und bin zufrieden. Aber ganz ehrlich: der Gesundheitskram ist anfangs faszinierend, danach habe ich ihn nicht mehr angeguckt. Nutze sie wirklich "nur" als Uhr (ja, um klassisch die Zeit abzulesen) und für Notifications. Letzteres ist praktisch, weil ich im Unterricht natürlich nicht so oft aufs Handy gucken kann und trotzdem wichtige Sachen nicht verpasse. Upgrade kommt bei mir erst mit dem nächsten Redesign.
 
Naja.. auf das "Redesign" wartet man ja schon seit der ersten Version – und ehrlich gesagt – ich denke es ist keines nötig oder sinnvoll. Apple hat quasi die Form "erschaffen" und positioniert sich eben auch so (eckig)... darf gern so bleiben. Und die Form ist perfekt für den Komfort, hier ist "form follows function" wirklich sinnvoll.

Ich hatte und habe so die eine oder andere, wunderschöne, mechanische Uhr... im Gegensatz dazu merkt man bei der Watch gar nicht, dass man sie trägt.

Der Gesundheitskram "soll" ja im Hintergrund arbeiten. Wenn du fällst, dann wird ein Notruf geschickt, wenn etwas aktues passiert, dann wirst du gewarnt... ist doch "perfekt"... kleine Erinnerungen sind nice usw. und natürlich ist die Uhr quasi die Basis, wenn man Sport macht – die Integration in das neue Apple Fitness ist super!

Eigentlich macht sie also alles "perfekt", wenn sie einfach das tut, was sie soll. Bezahlen im Geschäft... Zugverspätung, alles perfekt. Deutlich vor einem iPad z.B. in meiner Nutzung... schnell die Lautstärke regeln, Licht im Flur an, schauen, wer vor der Tür steht, Alarmanlage anmachen ...

Schon ein super Teil!
 
mcpete schrieb:
Ich brauche keine runde Uhr, hätte gerne das etwas kantigere Design der aktuellen iPhones.
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Das hätte ich in der Tat auch gern, kann mir aber sehr gut vorstellen, dass dann diese "um die Ecke"-Effekte der Displays logischerweise nicht gehen, und die Uhr wäre auch sicherlich nicht so bequem, vor allem beim Sport...

Argh.. gerade geschaut... Edelstahl LTE .. 900 Euro... würde meine Series 5 dann für Sport behalten... aber das müsste ich refinanzieren mit dem Verkauf einer der mechnischen Uhren -.- und ich verzichte dann auf das Steam Deck.. man muss Prios setzen :D ...
 
mcpete schrieb:
Nutze die 6er seit einem Jahr und bin zufrieden. Aber ganz ehrlich: der Gesundheitskram ist anfangs faszinierend, danach habe ich ihn nicht mehr angeguckt. Nutze sie wirklich "nur" als Uhr (ja, um klassisch die Zeit abzulesen) und für Notifications. Letzteres ist praktisch, weil ich im Unterricht natürlich nicht so oft aufs Handy gucken kann und trotzdem wichtige Sachen nicht verpasse. Upgrade kommt bei mir erst mit dem nächsten Redesign.
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Dann ist die AW aber wirklich overkill :)
 
Jaro schrieb:
Ich bin ja "Poweruser" und Early Adopter ;) meine Series 5 ist quasi meine fünfte Apple Watch, überlege auch noch einmal ein Upgrade, allerdings wegen der Größe und den neuen Zifferblättern – ich bin auch immer hin- und hergerissen wegen LTE... hatte LTE in meiner Edelstahl Series 3 und fand das schon sehr geil (auch einmal das Phone einfach zu Hause zu lassen und erreichbar zu sein) ... Aber die 5 Euro / Monat für eine weitere eSim sind auch schon wieder ein Faktor ...
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Hab ja auch LTE, aber bei mir kostet die eSIM nix extra. :confused:
 
Oh... scheinbar seit 2019 oder so tatsächlich free... sogar 2 bei meinem Vertrag, wie ich gerade sehe oO... allerdings nur in einem Post, müsste mich im BSP einloggen, das muss ich erst reaktivieren..

"Für Geschäftskunden ist ja eine MultiSIM im MagentaMobil M bereits kostenlos enthalten und im MagentaMobil L sogar 2."
 
Caesar III schrieb:
ist bei der tcom noch so. Deswegen hab ich meinen mega-altvertrag behalten, da ich kostenfreie Multisims hab :D
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Das verstehe ich nun nicht :D ... Ich hatte ja damals einen, und musste on top bezahlen. Die neuen Verträge (Gen 2) haben sie drin, die alten nicht!

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